Susanne Petersson - träningscoach och din vägvisare i uthållighetsträning!

Rullskidintroduktion

 

Sundsvall har fått en ny rullskidbana!

 

Det kommer att öka möjligheterna för motionärer, barn och ungdomar att träna rullskidor.

 

Jag kommer att håll i 2 olika tillfällen där det finns chans att öva teknik och säkerhet. Du behöver balans och grundläggande tekniska färdigheter för att klara av att åka rullskidor. Så därför varvar vi övningar för att bli trygg på rullskidor, med teknikövningar som är väldigt mycket lik den teknik vi tränar på snö.

 

Att träna bromsa och stanna är mycket viktigt, så självklart övar vi på det. Vi kommer också hinna med att åka de slingor som finns på anläggningen och gå igenom olika teknikavsnitt på den.

 

Samling Ängen Södra berget. Utrustning: Klassisk utrustning samt hjälm.

 

Kostnad: 300 kr för 90 min

 

Datum: 25/8 kl. 15.00-16.30 och 5/9 kl. 17.30-19.00.

 

 

Anmäl på mail: susanne@konditionsfenomenet.se. Ange dina kontaktuppgifter och vilken kurs du anmäer dig till. Kostnaden kommer du sedan att betala in via bankgiro innan kurstillfället.

 

 

Tänk på att du kanske kan nyttja ditt friskvårdsbidrag.