Susanne Petersson - träningscoach  och din vägvisare i uthållighetsträning!

SOMMARCROSS


Sommarcross i natursköna Fagerdalsparken och Hantverksparken!


Under 4 tidiga morgnar i juni kickar vi igång kroppen och träningslusten med 4 roliga, intensiva och givande träningspass för hela kroppen.


Vi kör måndag-torsdag under vecka 25


Tid: 06.45-07.45


Pass 1: Trappträning och styrka i Fagerdalsparken.

Pass 2: Cirkelträning i Hantverksparkens utegym

Pass 3: Backträning med löpning, hopp och spänstövningar. Fagerdalsparken

Pass 4: Cirkelträning i Hantverksparkens utegym.



Kostnad: 100 kr/pass eller 350 kr för alla.


Medtag litet liggunderlag samt vattenflaska. Bra också med någon vindjacka/överdragsjacka.


Minimiantal 6 st.


Anmäl dig på susanne@konditionsfenomenet.se, senast den 14/6.


Ange namn, adress, mobilnummer samt vilka pass du anmäler dig till. Betalningsinformation får du i samband med din anmälan.